孕婦課堂開講啦

時間：上午09:30—10:30

地點：門診三樓孕婦學校

《孕期飲食宜忌》

孕期的營養需要，在非孕基礎上均應有所增加，以《中國居民膳食指南》為綱要指導孕婦營養。由于胎兒生長發育的速度不同，不同孕期需要的營養也不相同，尤其是蛋白質和能量。

《孕期營養與體重管理》

孕婦合理均衡的營養攝入是保證孕婦和胎兒大腦、體格正常發育的基礎。有的孕媽媽懷孕后，胃口較好，擔心孩子營養不足，孕期攝入過多的蛋白質、脂肪和碳水化合物。這種進食過多的結果導致營養過剩、孕期肥胖，甚至發生或加重妊娠期糖尿病等疾病，對母兒非常不利。由于孕婦體重超重，心肺負擔增加，導致難產及產后恢復不佳，母親孕育胎兒的過程是一個合成代謝增加的過程，整個孕期通過合成代謝孕育成就了一個有思維、有感情、身體健全的嬰兒。由于合成代謝的增加，母親的體重會一天天的增長，這就需要大量的營養物質供給母親和胎兒，因此營養物質的供給就大有講究。通過有理有利有節的供給和吸收營養物質，使胎兒和母親達到健康的標準，避免妊娠期的并發癥，使母親健康順利的度過整個孕期。

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編輯：趙 ? 晨

審核：張長青

終審：張 ? 猛

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