支持母乳喂養
共建生育友好
2024年8月1-7日是
第33個世界母乳喂養周，
主題是
“支持母乳喂養共建生育友好”。
2024年主題重點強調“暖鏈”的意義，
呼吁關注那些早產兒、低出生體重兒以及
患病嬰兒的弱勢母親，
以及其他遇到喂養問題需要幫助的家庭，
倡導政府、醫療機構、工作場所、社區、哺乳顧問和家庭成員，
給她們更多的關愛、支持，
并且提供更多獲得幫助的機會，
共同營造一個“支持母乳喂養，
共建生育友好”的社會氛圍。
母乳喂養的優越性
1.母乳營養最全面、最豐富，含有適合嬰兒生長發育需要的所有營養成分，而且容易被嬰兒吸收和消化（如淀粉酶、乳脂脂酶等）。
2.母乳含有大量增進嬰兒免疫力的活性物質，有效保護嬰兒免受各種感染。
3.母乳的溫度適宜，清潔衛生，并可隨時提供給嬰兒，不受時間地點：（略）
4.母乳喂養有利于增進母子感情，對穩定嬰兒情緒和身心健康發育有很大的好處。
5.母乳喂養能促進母體自身的修復，能刺激子宮收縮，減少產后出血，促進恢復和避孕，還能降低乳腺癌和卵巢癌的發病率。
母乳喂養成功的關鍵
1.早接觸、早吸吮、早開奶
嬰兒出生后1小時內就可以與母親開始接觸，吸吮乳頭，持續30分鐘以上，這是促進母乳喂養成功的關鍵措施之一。
2.母嬰同室
嬰兒出生后，24小時與母親在一起
3.按需哺乳
哺乳的次數和時間按嬰兒需要、吸吮能力等。
4.輪流吸空、交替哺喂
使乳房盡量排空，以刺激乳汁分泌。
5.喂奶姿勢要正確
6.嬰兒吸吮要正確
擠奶的指征
1.發生哪些情況時需要擠奶
乳汁淤積、腫脹明顯
乳管堵塞或有硬結
母嬰分離
早產兒無吸吮能力
2.擠奶的方法
徹底洗凈雙手
坐或站均可，以自己感到舒適為準
將容器靠近乳房
用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓
壓力作用在拇指及食指間乳暈下方的乳腺組織上
反復一壓一放
依各個方向按照同樣的方法壓乳暈
不要擠壓乳頭
一側乳房至少擠壓3~5分鐘，兩側交替，整個擠奶時間應在20~30分鐘
3.擠奶的注意事項
擠奶時，注意室內溫度，避免母親受涼
擠奶時，按摩力度要適度，切忌用力過猛
選擇大口容器存奶，每次盡量將乳汁擠干凈
擠出的乳汁在冰箱內冷凍或冷藏保存
4.乳汁的保存與加熱
乳汁的保存
新鮮母乳（室溫25°C以下，可保存6~8小時）
冷藏母乳（4°C恒溫冰箱冷藏室，可保存24小時）
冰箱冷凍母乳（-18°C以下冰箱冷凍室，可保存3~6個月）
乳汁的加熱
喂養時隔水加熱，不能用火煮熱或微波爐加熱。
解凍后的母乳在冰箱冷藏存放最多可保存24小時，解凍后的乳汁不可重復冷凍
世界衛生組織與聯合國兒童基金會
給全球母親的倡議
出生后的第一小時內開始母乳喂養；
出生至6個月內純母乳喂養；
6個月之后添加適當的輔食，持續母乳喂養至2歲或2歲以上。
來源：（略）